Co robisz, gdy chcesz wyeksponować muskulaturę klatki piersiowej, szybko podkreślić masę i rzeźbę mięśni? Najprostszym sposobem jest wykonanie kilkunastu czy kilkudziesięciu pompek w szybkim tempie. Tkanka mięśniowa ulega szybkiemu przekrwieniu, zwiększa się napięcie mięśni, włókna pęcznieją i już jesteśmy gotowi do zrzucenia koszulki i wyjścia na wybieg, na basen czy plażę. Podobnie jest z penisem: pompujesz, rośnie i… bingo! Chwilę później wkra Read more...